特定保健用食品について

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特定保健用食品(通称トクホ)とは厚生労働大臣の認可を受け、健康への効用が科学的に証明された健康食品のことです。

特定保健用食品は現在では様々なものがありますが、その中には一部有害な物も含まれている食品があります。

特定保健用食品の品質表示は明確に義務づけられていて、例えば「お腹の調子を整える」「コレステロールが高めの方に適する」「骨の健康維持に役立つ」というように、健康にどのような効果があるのかがすぐわかるように包装または梱包してあるものに表示されているのが特定保健用食品なのです。

ですからわたしたち消費者が自分の体の健康維持をしていくために、どの特定保健用食品が良いかを確認し、安心して選ぶことができるのです。

特定保健用食品は、次の表示が必要となっています。

特定保健用食品であるということ、栄養成分量・熱量、内容量、原材料名、一日あたりどれぐらい摂取したらいいのか、摂取する時の注意事項等々です。

特定保健用食品を最近ではスーパーやコンビニなどで目にするようになりました。

特定保健用食品を選ぶときは自分にあったものを選ぶようにしてください。

食品を多量に摂取すればより良い効果があるとは限りませんから容量をよく確認してから摂取するようにしましょう。

特定保健用食品は食品であって病気治療のための医薬品でないことをよく理解しておいてください。